Ортопедические матрас и подушка — тандем на службе здоровья

Медиками уже доказано, что ортопедический матрас, и ортопедическая подушка — это то, что позволяет сохранить здоровье спины, шеи и оптимальное кровоснабжение организма.

Чем хорош такой матрас, знают многие. Хорошие хозяйки обнаружат, что качественные модели обладают удивительным свойством — отталкивать пыль, которой обычно полно в любом помещении. Они отталкивают также повышенную влажность, что также в доме иногда случается. Дело в том, что в хороших ортопедических матрасах не только используются качественные ткани с антистатической пропиткой, но и присутствует система вентиляции, которая и позволяет добиться этого эффекта.

Но главное достоинство качественных ортопедических матрасов все-таки связано с другим. Они воздействуют на опорно-двигательную систему человека. Иными словами говоря, делают все для того, чтобы позвоночник во сне или на отдыхе расслаблялся. А поскольку значительную часть своей жизни мы вынуждены проводить именно во сне, то можно считать, что именно во время этого процесса и происходит некая релаксация. И, кроме того, удобная кровать просто не позволит развиться болезням опорно-двигательного аппарата.

Ортопедический — значит жесткий?

Есть люди, которые думают, что ортопедические модели связаны с неудобствами. Многих смущает само слово ортопедический, поскольку они полагают, что это как-то связано с медициной.

Слишком, мол, жесткий. Но это — не более чем миф. Сегодня такие матрасы выпускаются с разной степенью жесткости. Причем некоторые образцы даже с пружинами, к которым многие так привыкли. Но с тем принципиальным отличием, что имеют способность моментально приспособиться к анатомическим особенностям человека, который на нем лежит. Он "автоматом" распределит нагрузку на пружины и сделает все для того, чтобы отдых был комфортным.



Теперь — о том, чем хороша ортопедическая подушка? В первую очередь тем, чем она отличается от обычной, пуховой. Дело в том, что столь привычная многим поколениям россиян пуховая подушка не дает возможности шейным позвонкам быть на одной линии с позвоночником. В итоге — защемляются нервные окончания, а кровь в сосудах доходит до головы не в той степени, которая требуется. Именно по этой причине многие из нас встают утром в разбитом состоянии и жалуются на головную боль.

А вот ортопедические модели подушек позволяют избежать этих неприятностей. Для тех, кто храпит во сне, такие подушки от компании Матрас-Маркет — способ избавить своих близких от этого шумового эффекта. Да, это весьма эффективное лекарство от храпа. Особенно подушки нетрадиционной формы использующие в качестве наполнителя материал Мемори-Фоам (с эффектом памяти формы).



Как рождалась сама идея ортопедической подушки? Вспомним, на Руси было издревле принято инстинктивно подкладывать под мягкую подушку руку. Зачем? Именно для того, чтобы шее было удобно, а также для того, чтобы улучшить кровообращение. Подушке явно недоставало жесткости. Это раньше всех поняли в Азии — в Японии и Китае, а потом за мудрым Востоком потянулась и Европа. Шея должна быть естественным продолжением позвоночника, когда мы спим.

Что стоит знать при выборе ортопедической подушки и матраса?

1. Чем человек крупнее, тем более высокая подушка ему необходима. Но только в том случае, если ночью он спит на боку. Если на спине, то высота подушки должна быть ниже. Многие модели подушек специально для этого имеют несколько размеров. Нужно выбирать тот который подойдет именно вам. А при подборе матрасов желательно использовать пружинные модели с большим количеством пружин, а также необходимо правильно подобрать его жесткость, а также жесткость основания. Правильная жесткость определяется в зависимости от вашего веса и роста. В данном вопросе лучше воспользоваться услугами специалистов Матрас-Маркет, мы вам обязательно поможем.
2. Чем мягче матрас, тем ниже должна быть и подушка. Только в этом случае тандем будет органичным. Во сне мы занимаем при этом более низкое положение, относительно поверхности матраса, и лишняя высота подушки мешает шейным позвонкам занять правильное положение. Желательно примерять в магазине оба изделия вместе, чтобы можно было почувствовать удобно Вам или нет.
3. Если утром имеются неприятные ощущения в области шеи, вывод очевиден: либо слишком жесткий матрас, либо выбрана слишком низкая (или мягкая) подушка. Но все это очень легко поправить. В конце концов, поменять подушку легче, чем избавиться от остеохондроза.

Надеемся советы наших специалистов помогут Вам выборе, и Вы долгие годы сможете хорошо высыпаться, встречая новый день с новыми силами.

Статья подготовлена компанией «Матрас-Маркет»